让压力变积极,让忧虑消失

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  生活在激烈、变化急遽的工商业社会中,忧虑和压力势必免不了的。忧虑,往往伴随着压力而来,是人类所面临的最大敌人。因此,尽管我们在经历过没完没了的后,,收入也越来越多,可是,我们付出的代价却更高,我们可能也付出了我们的和一颗原本平静的心。

  那么,我们到底有没有办法来处理压力和忧虑呢?其实,压力不一定就是消极的、负面的。有的时候,我们非常需要积极的压力。譬如说,我们要锻炼身体,就拼命的去练举重,可以说,这就是一种积极的压力,因为,我们练了举重后,可以使身体更。当然,我们也可以选择不给自己压力,就是天天躺在沙发上看电视、喝啤酒、吃零食,最后,养出了一身的赘肉。

  我想,我们平常在处理忧虑、压力的时候,最重要的就是如何分辨压力和忧虑。我记得一位神学家的祈祷词:祈求上天赐给我一颗平静的心,去接受不可以改变的事;赐给我勇气,去改变可以改变的事;赐给我,去分辨什么是可以改变的,什么是不可以改变的。

  如果,我们拥有了,我们就可以克服忧虑了。

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